Pourquoi attendre d’avoir une maladie grave pour s’exprimer ?

Souvent, on entend ou on peut lire dans certains magazines qui traitent de ce sujet : « Lorsque j’ai su que j’avais une maladie grave, j’ai décidé de prendre soin de moi, de faire ce dont j’avais envie, ce qui me plaisait depuis que j’étais enfant mais que je ne m’étais pas donné le droit de faire… »  Mais pourquoi donc attendre, justement ? Pourquoi, ne peut-on pas, dès notre plus jeune âge, entrer en contact avec [...]

L’alimentation de nos enfants

Avez vous remarqué qu'un grand nombre d'enfants, de plus en plus jeunes, souffrent de divers maux ? Hyperactivité, fatigue, manque de concentration, problèmes ORL à répétition, agressivité, déprime, maux de tête… Les seules solutions que nous apportent certains médecins sont des médicaments pour arrêter les symptômes mais peu de conseils pour aider nos enfants à aller mieux durablement. Et si l’alimentation jouait un rôle majeur dans tout cela ? Les enfants, encore plus que nous, car ils [...]

Réussir vos bonnes résolutions…

Comme chaque année, à la veille du nouvel an, on se demande quelles résolutions nous allons prendre pour cette nouvelle année qui commence. On est plein de certitudes quant à la réalisation de celles-ci et puis, le temps passe et... Et, on se décourage et on renonce... Peut être serait-il bon pour vous de faire un petit bilan de l'année qui vient de s'écouler avant de prendre de nouvelles résolutions ? Pour [...]

Les désordres amoureux (1ère partie)

Qui n'a pas rencontré, au moins une fois dans sa vie, une personne malheureuse en amour ? Une personne qui n'est jamais satisfaite de son conjoint, qui reproduit toujours les mêmes schémas amoureux, qui rencontre le ou la personne parfaite qui en fait ne l'est pas... Ces personnes passent leur temps de liaison en liaison, de mariage en divorce sans trouver vraiment ce qui ne va pas et sans vraiment se satisfaire. Elles [...]

Quand ta journée s’annonce difficile…

Reste calme, Desserre les poings, Ouvres chaque paume doucement, Laisse aller. Sois confiant, sache que maintenant est juste un instant, Et que si aujourd’hui est mauvais comprends que cela s’arrêtera avec demain. Sois bienveillant, Accepte chaque main tendue que l’on t’offre pour te sortir de cet endroit d’où tu ne peux t’échapper. Sois appliqué, nettoie la grisaille du ciel, Réalise que chaque nuage sombre est un écran de fumée censé nous cacher la vérité, Et la vérité est que, même [...]

Manger moins gras ferait-il grossir ?

Pour les autorités de santé et dans les publicités dans les médias, le message est clair : mangez moins gras, moins salé, moins sucré. Pourtant, aucune étude n'a démontré qu'éliminer les aliments dit "gras" fasse maigrir. Pire, les Français mangent moins gras depuis plusieurs années et pourtant le taux d'obésité dès le plus jeune âge ne cesse d'augmenter. Mais alors, quel est le coupable si ce n'est pas le gras ? C'est dans [...]

Les conflits…

Nous vivons tous chaque jour une dispute, une altercation, une engueulade, un désaccord, un litige, une querelle, une rivalité... avec une personne de notre entourage que ce soit sur notre lieu de travail, dans notre famille, dans les boutiques, ou sur le trajet de l'école... Au sens commun, un conflit est une "opposition entre deux ou plusieurs personnes". C'est un conflit interpersonnel c'est à dire lors d'une relation, d'un échange entre [...]

Le décodage du jour : la bronchite

En cette période hivernale où une multitude de virus sont dans l'air et contre lesquels nos corps fatigués par le manque de soleil, de chaleur, de repos... ont du mal à lutter, je vous propose d'en décoder quelques uns. Je vais vous partager plusieurs décodages vus par différentes personnalités telles que Jean Philippe Brebion, Jacques Martel,  Christian Flèche ou encore Michel Odoul. Le décodage du jour sera la BRONCHITE. La bronchite se caractérise [...]

Le décodage du jour : la sclérose en plaque (SEP)

Pour le décodage du jour de cette dernière semaine de janvier, j'ai décidé de vous parler de la sclérose en plaque (SEP) qui semble prendre de plus en plus d'ampleur depuis quelques années. Nombreux sont ceux qui mettent le vaccin de l'hépatite B en cause. De ce fait, il est intéressant de se poser la question suivante : Y aurait-il un lien entre le système nerveux et le système immunitaire, entre le [...]

Atelier : « Nos ancêtres nous dictent-ils notre présent ? « 

Nos ancêtres nous transmettent au fil des générations leurs traits physiques tels que la couleur de la peau, des yeux, des cheveux, la corpulence et même certaines caractéristiques bien particulières à chaque famille comme la forme du nez, du menton et même des doigts... On peut donc se demander de façon tout à fait légitime pourquoi ils ne nous lègueraient pas les mémoires émotionnelles de leurs peurs, non-dits, secrets, drames familiaux, [...]