Reflexologie plantaire : Massage du corps ou de l'esprit ?

Reflexologie plantaire : Massage du corps ou de l’esprit ?

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE EST UNE TECHNIQUE DE TOUCHER PAR EFFLEUREMENTS AVEC LE POUCE OU L’INDEX DES DIFFÉRENTES ZONES RÉFLEXES DES ORGANES PRÉSENTES SUR LE PIED.  En effet, les pieds sont la représentation réduite de la configuration anatomique de notre corps. Les zones réflexes présentes sur chaque pied correspondent à la place qu’occupent nos organes dans le corps. Afin de les stimuler, nous  procédons selon un protocole bien précis en exerçant des effleurements ou [...]
Insomnie, que faire pour mettre les soucis du travail de côté ?

Insomnie, que faire pour mettre les soucis du travail de côté ?

Que faire en cas d’insomnie provoqué par une présentation à venir, de gros dossiers à gérer, un manque de confiance en soi ou le stress accumulé au travail ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul puisque d’après une étude faite par Sociovision, près d’un salarié sur trois en 2013, disaient avoir ressenti des troubles du sommeil au cours des 12 derniers mois. Pourtant, une bonne nuit de sommeil est indispensable pour votre corps ainsi [...]