Surmenage : nos 3 étapes pour l’éviter
Vous êtes organisé, vos tâches sont bien définies, le rythme de vos journées un peu soutenu mais tout est sous contrôle, jusqu’au jour… Jusqu’au jour où vous avez l’impression de [...]
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Des articles issus de notre expérience pour vous informer.
Comment organiser sa vie personnelle ?
Que vous soyez célibataire ou parent de plusieurs enfants, votre vie personnelle est aussi chargée que votre vie professionnelle. Vos journées sont bien remplies et les moments de détente de [...]
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Marketing sportif : les différents métiers
Selon W.Shank le marketing sportif est l’application des procédés et des principes du marketing à tous les produits, services et organisations concernés de près ou de loin par le sport. [...]
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Apprendre à gérer son stress avant une compétition
A l’approche d’une compétition, après une blessure, dans l’attente de résultats… De nombreuses situations nous transportent dans un état de grand stress. Il peut tour à tour nous décourager, nous [...]
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Comment devenir coach sportif ?
Devenir coach sportif doit être une passion, il faut aimer incarner les valeurs sportives, qui sont indispensables, quel que soit le sport enseigné. Il est donc important qu’il possède des qualités de médiateur et [...]
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Didier Deschamps : une performance mentale ?
Les Bleus ont joué la carte de la dernière chance lors du match du 19 novembre 2013 contre l’Ukraine pour leur qualification en Coupe du monde au Brésil. En effet, [...]
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L’importance d’avoir le mental dans le sport
La pratique du sport a pour base une bonne préparation physique. Celle-ci doit se faire en un temps précis pour que le sportif puisse augmenter ses chances de réaliser une [...]
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Le carnet d’entrainement : un indispensable
Que vous soyez un sportif aguerrît ou un coach, le carnet d’entrainement est un indispensable de votre quotidien. Mais que doit on y trouver exactement ? Pour pouvoir mener à [...]
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La réathlétisation : Mode d’emploi
Lorsqu’une blessure importante touche un sportif (voir comment faire face à sa blessure), sa réadaptation est longue et difficile. Plus que le travail physique, le mental doit lui aussi être retravaillé. [...]
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Toutes les clés pour préparer un entretien d’embauche
Si c’est votre première recherche d’emploi ou que vous sortez d’une longue période pendant laquelle vous n’avez pas eu à chercher du travail, la pensée de devoir faire un entretien [...]
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Comment démystifier le stress en 3 questions
Merci à Olivier Roland du blog Habitudes zen car aujourd'hui je participe à l'événement inter blogueurs qu’il organise dont le sujet est “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien”. LE STRESS N’EST QU’UNE [...]
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Comment gérer les messages contraignants ?
C’est un des concepts principaux de l’analyse transactionnelle qui permet d’explorer de manière poussée la logique des échanges entre individus et d’identifier ce qui parasite une « bonne communication ». Les messages [...]
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