Concrètement, la préparation mentale, c’est quoi ?
Le but ultime de la préparation mentale est de générer la confiance, ce petit truc qui fait la différence, cette alchimie dont tout le monde parle mais qui est si [...]
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Des articles issus de notre expérience pour vous informer.
Claude Onesta vous livre ses secrets
Yohann Duclos a eu le plaisir d’animer avec Claude Onesta une soirée dédiée aux partenaires du Chambéry Savoie handball. A l’occasion de cette soirée, en tant que consultant en cohésion de [...]
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La grande et belle équipe du SOC football
Emmené par un David Guion qui a su exporter son savoir-faire professionnel dans le monde amateur, cette équipe vient de remporter le championnat de CFA2 et évoluera l’année prochaine en [...]
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Christian Target : un modèle de performance mentale
Ce concept est développé par Christian Target depuis 2002, à l’occasion de la sortie du manuel de préparation mentale, une référence dans le domaine. Désormais devenu un classique et proposé [...]
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Décoder l’intuition avec Sylvain Bélanger
L’intuition peut prendre différentes formes et Sylvain Bélanger les décode dans cette interview vidéo proposée par Yohann Duclos. Alors que la science, à travers les neurosciences et la physique quantique, aborde l’intuition [...]
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L’échec conjugal, une chance !
Je vous l’accorde le titre est un tantinet provocateur ; il porte à réfléchir sur le sens de ces deux mots mis côte à côte en situation de divorce. EN QUOI L’ÉCHEC [...]
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Tout sur le cycle de sommeil 4 questions
30 millions de personnes en France ont des troubles du sommeil. Le cycle de sommeil peut être perturbé pour des raisons multiples : maladies, prise de médicaments, décalage horaire, le travail posté, [...]
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La polémique Dukan ou la dimension psychologique des régimes
Les régimes ont souvent été au cœur des préoccupations des Français, mais avec l’arrivée de nouvelles méthodes dites « révolutionnaires », on n’a pas fini d’en entendre parler. On connaît [...]
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Problème de sommeil : une des causes…
Bien dormir est un élément essentiel pour notre santé. Il se trouve que 1/3 des français connaissent le problème de sommeil, pouvant être plus ou moins important et fréquent. Le fait [...]
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Comment lutter contre le stress des concours ?
Je reçois ce matin un article d’un psychiatre cabinet conseil, filtrage de mon système de veille sur internet portant sur le stress, qui donne quelques conseils sur comment gérer son [...]
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Pour qui voter ?
Les sondages nous amènent à porter notre attention tantôt à droite, tantôt à gauche. Mais les sondages annoncent aussi que plus de 30% des Français sont indécis à 2 jours [...]
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Comment nos pensées dirigent notre vie quotidienne
Il nous est tous arrivé de rencontrer des personnes qui avaient tout pour être heureuses tant sur le plan matériel qu’intellectuel. Et pourtant, ces personnes finissaient par être malades physiquement [...]
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