Un exercice de respiration pour calmer votre mental !
Vous arrive-t-il de vous sentir envahi(e) par des idées noires et des émotions négatives, de voir votre mental partir dans tous les sens, et de ressentir du stress ? Si oui, [...]
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Rêvez-vous de développer un mental d’acier, vous savez le genre de mental qui vous permet de tout affronter sereinement et d’en sortir vainqueur ? Si oui, découvrez ci-dessous 3 secrets qui vous [...]
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Depuis un certain nombre d’années, tout le monde vante les mérites de l’intelligence collective. Mais si elle est actuellement mis en avant, l’intelligence collective n’a rien de nouveau. Elle a [...]
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Un facteur très important pour une bonne dynamique de groupe !
Comme l’explique si bien Wikipédia, la dynamique de groupe regroupe l’ensemble des phénomènes, mécanismes, processus psychiques/psychologiques, et comportements qui émergent et se développent au sein des petits groupes (de 4 à 20 individus) [...]
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La cohérence cardiaque : une aide pour contrer le stress ?
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Le resto du cœur, les actions caritatives, les organismes internationaux favorisant les droits de l’Homme comme l’UNICEF, les associations appuyant les personnes atteintes d’une maladie chronique, chacune de ces institutions [...]
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