Surmenage : nos 3 étapes pour l’éviter
Vous êtes organisé, vos tâches sont bien définies, le rythme de vos journées un peu soutenu mais tout est sous contrôle, jusqu’au jour… Jusqu’au jour où vous avez l’impression de ne plus gérer votre quotidien, votre vie, jusqu’au jour où il devient difficile de prendre du recul, de positiver, de se relaxer…
LE SURMENAGE, SYMPTÔMES
Le surmenage est de plus en plus courant et touche de nombreuses personnes aujourd’hui. Il suffit d’un petit [...]