Que vous soyez un sportif aguerrît ou un coach, le carnet d’entrainement est un indispensable de votre quotidien. Mais que doit on y trouver exactement ? Pour pouvoir mener à bien sa création, le carnet d’entrainement doit fournir plusieurs informations car il vous permettra de suivre l’avancée des objectifs fixés mais également la préparation et la mise en évidence d’erreurs à éviter. Tour d’horizon de la marche à suivre pour [...]