A l’approche d’une compétition, après une blessure, dans l’attente de résultats… De nombreuses situations nous transportent dans un état de grand stress. Il peut tour à tour nous décourager, nous faire perdre nos moyens ou nous entrainer à faire des erreurs. Pourtant il peut y avoir du bon stress, celui qui booste nos capacités, qui nous pousse à aller plus loin, à faire plus, à se dépasser. Pour gérer son [...]