La préparation mentale est prise très au sérieux dans le monde du sport, et nombreuses sont les personnes qui ne s’en servent pas dans leur vie de tous les jours. Si vous en faites partie, découvrez ci-dessous trois bonnes raisons de vous adonner à la préparation mentale dans votre vie de tous les jours. Aujourd’hui, dans le monde anglo-saxon, les coachs sportifs et les sportifs de haut niveau vous le diront : [...]